Hoje
me levantei tarde, às 8h20min. Comi uma fatia de mamão, 1 xícara
de iogurte com cereal de bolinhas de Nescau, 3 torradas com geleia.
De manhã, fiquei respondendo os e-mails. No almoço, tomei sopa,
comi cozido (estava gostoso) com arroz branco. Sobremesa: gelatina
(130 g).
Li o jornal, fiz a
palavra cruzada e o sudoku. Saí. Fui na Av. Tancredo Neves como, por
exemplo, no Bradesco para retirar um talão de cheques. Mas o sistema
estava indisponível. Depois fui me pesar. Abaixei apenas 100g. e me
pesei 61kg600g. Li revista. Comi um pedacinho de bolo e fui para a
Academia. Caminhei trinta minutos na esteira. Não fiz musculação
porque estava com uma dor lombar.
Vi televisão: o
Brasil
Urgente, do
Datena, na Bandeirantes; o Jornal
Local, na
Globo; de novo o jornal da Bandeirantes; a novela Avenida
Brasil, a
Grande
Família,
a novela Gabriela
e
o programa Na
Moral, do
Pedro Bial, que eu queria muito assistir, mas nessa brincadeira fui
dormir às 24h38min.
Levantei-me
às 8h46min!
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