Levantei-me às 7h12min tomei banho e o café da manhã (vitamina de banana com leite, Nescau e granola) e 3 sanduichinhos de pão mini-fatia (20g), manteiga e queijo. Fui para o computador ver alguns e-mails e trabalhar na retificação da dissertação de mestrado.
Almocei salada (azeitona, azeite de oliva, maçã, milho, ovo cozido, palmito e tomate) e yakisoba.
Voltei para o computador até as 16 horas. Fui na Farmácia da Av. Tancredo Neves me pesar. Que decepção: não diminuí um grama sequer – 61kg600g! Fiz o jogo da dupla sena, loteria federal, lotomania, mega-sena, quina e timemania. Gastei R$ 15,00. É muito.
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