Levantei-me às 8 horas. Acordei com Joana chamando na campainha. Ela e Thiago chegaram dos Estados Unidos, onde passaram 13 dias. Tomei o café da manhã: mamão, leite, Nescau, granola, bolo e inhame. Vim para o computador e depois fui na Portaria apanhar o jornal. Merendei um caramel brownie, que Joana trouxe da viagem.
Almocei salada, moqueca de peixe, arroz e feijão. Li o jornal, fiz palavras cruzadas e sudoku. Fui à Dra. Maristela, na Multiclin, levar o resultado dos exames. Aguardei das 16h30 até as 18h30. O colesterol está levemente alto e o triglicérides bem alto. Ela passou sinvastatina e para comer carne vermelha só de 15 em 15 dias.
Fui ao Supereconômico e comprei alface, bisnaguito, pão francês, pão light 7 grãos, presunto e queijo minas. Cheguei às 19 horas e comi um acarajé e gelatina. Não consegui comer todo o acarajé: estava muito, mas muito salgado (minha comida é toda sem sal).
Fiz sudoku. Vi o Jornal da Band, o Jornal Nacional, o horário político, Avenida Brasil, A Grande Família e Gabriela.
Fui dormir às 24h14min.
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