Hoje fiz academia. Ao retornar para casa, fui ao Banco com Lu. Ela é
conhecida do motorita do ônibus e não
pagou passagem. Fomos ao Banco do Brasil retirar a semanda dla. Toda terça faço
isso. Passamos no hortifrutigranjeiro e compramos banana, batata inglesa,
cebola, cenoura, laranja, manga, pimentão, uva. Passamos também no Supermercado
Bompreço e compramos coentro, pão integral e tapioca. Voltamos de ônibus. Fica a
5 minutos de casa. Minha modelo hoje é a Vera.
O que eu comi hoje:
22/08/17
(3ª. feira) 56kg600 Pressão: 13 x 9
Desjejum Lanche I Almoço Lanche
II Jantar Ceia
07h30 10h30 12h30 17h30 20h30 -----
Mamão Kiwi Salada Pão
c/manteiga Pão integral c/ -
Café com leite Jaca Arroz Banana cozida requeijão -
Desjejum:
mamão, café com leite, tapioca com queijo.
Lanche
da manhã: kiwi e jaca.
Almoço:
salada, arroz à la grega, feijão, batata com pimentão, uvas.
Sobremesa:
chocolate amargo a 70% de cacau.
Lanche
da tarde: pão com manteiga e banana cozida.
Jantar:
pão integral com requeijão cremoso e queijo Minas.
A frase do dia:"Uma mentira dá uma volta inteira ao mundo antes mesmo de
a verdade ter a oportunidade de se vestir” (CHURCHILL, Winstow apud Jornal A Tarde, Calerno 2, de 22
de agosto de 2017. Pág. 2).
Em 22 de agosto de 2003, explosão do foguete braseiro VLS-1 V3 no
Centro de Lançamento de Alcântara.
Em 22 de agosto de 1975, nasceu o ator
brasileiro Rodrigo Santoro.
Em 22 de agosto de 2017, morreu o locutor
esportivo brasileiro Willy Fritz Gonser.
Li no Jornal A Tarde, de22 de agosto de 2017, 3ª. feira, a
seguinte manchete em capa: “Energia – Ministério
de Minas e Energia decide privatizar Eletrobrás”. Proposta de retirar aUnião da gestão direta da estatal foi
feita ontem, mas operação depende de autorizações governamentais e regulatórias.
Li no Jornal Folha de São
Paulo, de 22 de agosto de 2017, 3ª. feira, a seguinte manchete em capa: “Energia – Governo propõe a privatização da
Eletrobrás”. Intenção é arrecadar até R$ 30 bilhões com a venda de ações, o
que ajudaria a conter déficit em 2018.
Li na Revista do Seminário
Internacional Modelo de Desenvolvimento para a América Latina e o Caribe do
Corecon/RJ que “É preciso planejar o
futuro”. A ideia de realizar este Seinário Internacional que economistas
precisam perceberas vantagens competitivas que a integração latino-americana e
caribenha oferece ao “continente estendido” e seu poder de, a um só tempo,
modificar as relações econômicas da região “ para fora” e “para dentro”.
Li no site SRZD, de 22 de agosto de 2017, 3ª.feira, a seguinte manchete em
capa: “Troca de tiros obriga escola a
suspender aula em colégio de Bangu, no Rio”
Colégio
Estadual Bangu. Foto: Leitor do SRzd
Uma incursão de militares do Batalhão de Operações Policiais Especiais (BOPE), em Bangu, foi recebida com tiros
por traficantes da região. A direção do Colégio Estadual Bangu, localizado na
Estrada do Engenho 442, decidiu suspender as aulas, mas os alunos não puderam
sair das instalações por medida de segurança. Eles só foram liberados às 11h
da manhã, quando a situação começou a ficar mais calma.
O SRzd decidiu
proteger a face dos estudantes que ficaram “confinados” dentro da escola. Colégio Estadual Bangu. Foto: Leitor do SRzd
Os
estudantes ficaram protegidos dentro do pátio aguardando autorização da
polícia para retornar às suas casas. A rua foi fechada pela PM. Na troca de
tiros mais intensa, todos – professores, servidores e alunos – ficaram
abaixados para evitar serem vítimas da chamada “bala perdida”.
O clima foi de medo e apreensão.
Infelizmente, a violência têm obrigado os moradores em áreas de
risco a alterarem suas rotinas. E a situação perversa atinge pessoas de todas
as idades, inclusive os estudantes.
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