O meu dia hoje teve uma rotina bem simples.
Levantei e troquei a ração e água dos gatos. Limpei a areia da caixa. Tomei banho.
Comi uma fatia de mamão. Bati no liquidificador a minha vitamina (leite,
banana, canela, aveia e nescau). Tomei a vitamina com bolo de abacaxi. Fui à
portaria pegar o Jornal A Tarde. Vi algumas
mensagens de e-mail, whatsapps e facebook. Já era horário de almoço e fui
almoçar com a minha filha, genro, Elvira e meu neto. Assisti ao programa da
televisão ‘PopStar’. Li os jornais A
Tarde e Folha de São Paulo. Comi
uma manga deliciosa. Comecei a digitar o blog. Aí chegaram os avós de Rafael e
a bisavó Edmea. Conversamos um pouco e Elvira fez um chá de gengibre com limão
e para ficar mais gostoso colocou umas folhinhas de erva cidreira, tudo com
torradas e requeijão cremoso e bolo. Voltei para casa e fui terminar este blog.
Abaixo, fotos dos meus netos, filhos de João Gilberto:

O de camisa azul é o meu neto João Fernando, de 17 anos. O de camisa amarela,
à direita é o meu filho joão Gilberto ao lado da minha nora Fernanda.

Meu neto João Gabriel, aos 6 anos, ao lado de uma amiguinha
O que eu comi hoje:
20/08/17 (domingo) 56kg600 Pressão: 13 x 9
Desjejum Lanche I Almoço Lanche II Jantar Ceia
08h30 10h30 12h30 17 horas 19h30 -----
Mamão Banana Pão com patê Manga Chá de gengibre -
Vit.de
banana - de
queijo - com
limão e -
Bolo
de abacaxi - Arroz
à - erva cidreira -
- - Piemontese - bolo -
- - Creme morango - torrada
com -
-
- com chantilly - requeijão -
Desjejum: mamão, vitamina de banana e bolo
de abacaxi.
Lanche: banana.
Almoço: pão com patê de queijo; arroz à
piemontese.
Sobremesa: creme de morango com chantilly.
Lanche: manga.
Jantar: chá de gengibre, limão e cidreira.
A frase do dia: “Um delegado me perguntou se eu
tinha dito que o Congresso tinha 300 picaretas. Eu disse que sim, mas que hoje
deve ter mais” (LULA, EM Cruz
das Almas apud Jornal A Tarde, de 20
de agosto de de 2017, Primeiro Caderno, Opinião,
pág A-2).
Em 20 de agosto de 2016, a
Seleção Brasileira Olímpica conquistou,
pela primeira vez, a medalha de ouro nas Olimpíadas.
Em
20 de agosto de 1984, nasceu a atriz brasileira Talita Younan.

Em 20 de agosto de 1975, morreu o jurista
e político brasileiro Arlindo de Andrade
Gomes.

Arlindo Gomes é o que está sentado mais à direita
Li no Jornal A Tarde, de 20 de agosto de de 2017,
domingo, a seguinte manchete em capa: “Saúde
– Conselho tem 47 denúncias mensais contra médicos”. Cremeb registrou 1.141
queixas em 2 anos na Bahia, sendo 62% delas referentes a erros.

Li no Jornal Folha de São Paulo, de 20 de agosto de 2017, domingo, a seguinte
manchete em capa: “Comportamento – País registra dez casos e estupro por dia”.
Dados inéditos mostram que número mais que dobrou em cinco anos.

Li na revista Muito, de 20 de agosto de 2017, domingo, a seguinte manchete em capa: “Tela quente – Ligado a Salvador pelo trabalho com a Cia. Baiana de
Patifaria, Wolf Maia aposta numa nova TV”. Fala sobre arte, novelas e a estreia
da nova versão de Noviças Rebeldes.

Li no site
SRzd, de 19 de agosto de 2017, sábado, a seguinte
manchete em capa: “País quebrado e Temer dá perdão de R$ 78 bilhões a empresários”.

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