O que eu comi hoje:
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04/03/19 (2a.
feira)
58kg400
Pressão: 13 x 8
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Desjejum Almoço Lanche Jantar
Desjejum Almoço Lanche Jantar
9h00
12h00
15h30
18h30
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Mamão Salada mista abacaxi Café com leite
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Mamão Salada mista abacaxi Café com leite
Café com
Arroz/Feijão - Pão com requeijãoa
Leite
Peixe
- Bolo -
Pão com requeijão
Rapadura -
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Desjejum: mamão, café com leite, tapioca e pão com
requeijão cremoso.
Almoço: salada mista, arroz branco, feijão preto, lentilha
e peixe assado.
Sobremesa: rapadura.
Lanche: aacaxi.
Jantar: café
com leite, bolo, pão com requeijão.
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A frase do dia: “Se o amor é
fantasia, eu me encontro ultimamente em pleno Carnaval” (TOQUINHO
e MUTINHO. Internet: https://www.pensador.com/frases_de_carnaval/).
Em 04 de março de 1974,
inaugurada a Ponte Rio-Niterói, com 12,9 km de extensão e vão central de 300 m,
ligando as cidades do Rio de Janeiro e Niterói.
Em 04 de março de 1995, nasceu o ator brasileiro David Lucas.
Em 04 de março de 2010, hoje, morreu o compositor,
cantor e instrumentista brasileiro Jonny Alf.
Em 04
de março de 2019, hoje, morreu nesta manhã, o músico, cantor e dançarino,
vocalista da banda Prodigy, aos 49 anos, na cidade de Dunmow no Reino Unido Keith
Flint.
Em 04 de março de 2019, hoje, morreu nesta
manhã, o ator de ‘Riverdale’ e ‘Barrados no Baile’, aos 52 anos, em Los Angeles Luke Perry.
04/03/2019 às 16h47
O
ator Luke Perry morreu, aos 52 anos, em Los Angeles, nesta segunda-feira (4).
Ele deu entrada no hospital na última quarta-feira, após sofrer um acidente cardiovascular
(AVC), enquanto estava em casa.
Luke
ficou famoso após atuar na série “Barrados no Baile”, nos anos 90. Atualmente,
ele fazia parte do elenco da série “Riverdale”.
Luke estava noivo e deixa dois filhos,
Jack, de 21 anos, e Sophie, de 18.
Li no
Jornal Folha de São Paulo, de 04 de março de 2019, 2a.
feira, a seguinte manchete em capa: “Autuações – Multas do IBAMA são as
menores em 24 anos”. Órgão registrou
1139 ocorrências no primeiro bimestre do ano; valor das autuações é o menor desde
2014.
Li no
Jornal O Estado de São Paulo, de 04 de março de 2019, 2a.
feira, a seguinte manchete em capa: “Previdência – Maiores Estados têm 100 mil servidores aptos
a se aposentar”. SP, RJ, MG e RS, que já estão no vermelho, temem um “boom” de pedidos por causa da reforma
da Previdência.
Li no site SRzd, de 04 de março de
2019, 2a. feira, a seguinte manchete em capa: “Viradouro,
Salgueiro e Tijuca levam primeira noite do Grupo Especial”.
Desfiles
Viradouro, Salgueiro e Tijuca 2019. Fotos: SRzd
A primeira noite de desfiles do Grupo
Especial contou com belas surpresas, inovações e falhas inesperadas. Império
Serrano, Viradouro, Grande Rio, Salgueiro, Beija-Flor, Imperatriz e Unidos da
Tijuca passaram pela Sapucaí neste domingo (3). Leia abaixo o resumo sobre a
performance de cada agremiação na primeira noite de desfiles do Grupo
Especial, em que se destacaram Viradouro, Salgueiro e Unidos da Tijuca.
Uma
das escolas mais tradicionais do Carnaval carioca, o Império Serrano levou à
Marquês de Sapucaí um dos maiores sucessos de Gonzaguinha para explicar o
conceito de criação. Tentando lidar com a falta de verbas, a escola deixou
pecar na finalização de suas fantasias e alegorias.
Viradouro
A Viradouro sorriu na Marquês de Sapucaí
neste domingo (3), como bem diz seu samba-enredo. Com uma grande abertura
feita pela comissão de frente, a escola apresentou belíssimo trabalho
plástico do carnavalesco Paulo Barros. O enredo conseguiu mostrar clareza na
Avenida e transportar o público do Sambódromo para o universo de encantos e
magia. Uma vez lá, o povo aplaudiu o desfile e ovacionou Barros ao final da
apresentação da escola.
Grande Rio
Para
falar sobre os maus hábitos e o “jeitinho” brasileiro, a escola de Caxias
trouxe para a Avenida alegorias impressionantes e tecnológicas. Apesar da
parte plástica surpreendente, e o bom andamento da escola na Sapucaí, a
agremiação não empolgou tanto o público, que não correspondeu ao samba-enredo
da escola.
Salgueiro
Levando
à Avenida um enredo sobre Xangô, o Salgueiro passeou sobre o sincretismo
religioso com várias pegadas sobre um dos deuses mais clamados das religiões
afro-brasileiras, realizando um ótimo desfile. Aplaudida pelo público
presente no Sambódromo, a agremiação da Tijuca foi um dos grandes destaques
da primeira noite de desfiles do Grupo Especial.
Beija-Flor
Com
homenagem aos seus 70 anos, a escola de Nilópolis trouxe para a Avenida um
enredo que exaltava seus Carnavais. Embora os componentes tenham vindo
animados e as fantasias bem feitas, o samba-enredo fraco não empolgou na
Sapucaí, prejudicando a Harmonia da agremiação. Além disso, surpreendeu por
ter apresentado uma má evolução no desfile.
Imperatriz
Falando
sobre um tema que desperta a atenção, o dinheiro, a Imperatriz Leopoldinense
viu seu desfile ser prejudicado após um problema no abre-alas logo na
Armação, o que atrapalhou o andamento da escola. Apesar de um trabalho bem
estruturado dos carnavalescos Mário e Kaká Monteiro, que contou com
desenvolvimento de fácil leitura, a Verde e Branca deve sofrer com a perda de
pontos devido aos buracos gerados em sua passagem pela Avenida.
Com problemas
na Evolução, Imperatriz é a penúltima escola a cruzar a Sapucaí no domingo de
Carnaval
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