25 de julho de 2017 (3ª. feira)

            Hoje é comemorado o:

Dia de São Crstóvão

Dia da Mulher Negra

Dia da República, Tunísa.

Dia Nacional da Galiza, Espanha.

Li os jornais, fiz sudoku e palavras cruzadas.

Saiu o resultado do exame de sangue.  Parece ter tido bons resultados à exceção do colesterol e dos triglicérides.

Fomos ao Supermercado procurar por caixas para embalar os livros, pois pretendo me mudar no próximo sábado.

O que eu comi hoje:

25/07/17 (3ª.feira)                              59kg900              Pressão:  ---

_____________________________________________________________________________________

Desjejum              Lanche I               Almoço                 Lanche II             Jantar                   Ceia

09h00                    11 horas               13h00                    16h00                    19h00                    21h00

Cappuccino         Café com leite      Arroz/feijão        Café com leite     Coalhada              Uvas                     

Torradas               -                              Torta legumes     Tapioca com qj    -                             

-                              -                              Aipim                   -                              -

-                            -                               Salmão                -                              -

-                              -                              Torradas              -                              -                              -

-                              -                              Choc.amargo      -                              -____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Desjejum: cappuccino e torradas.

Lanche: café com leite.

Almoço: arroz/feijão, torta de legumes, aipim, salmão, torradas.

Lanche: café com leite, tapioca com queijo.

Jantar: coalhada.

Ceia: uvas

            A frase do dia:"A solidão não é viver só, a solidão é não sermos capazes de 

fazer companhia a alguém ou alguma coisa que está dentro de nós” (SARAMAGO, José, escritor

 português apud Jornal A Tarde, Calerno 2, de 25 de julho de 2017. Pág. 2).

         Em 25 de julho de 1827, com uma faustosa cerimônia, realizou-se a inauguração oficial, o Asilo de Inválidos Mlitares de Runa, mandado construir pela Princesa do Brasil Maria Francisca Benedita de Bragança, no dia em que fazia 81 anos.

 

         Em 25 de julho de 1963, nasceu o cantor brasileiro Leonardo.

 

         Em 25 de julho de 1999, morreu o comediante brasileiro Rony Cócegas.

 

Li no Jornal A Tarde, de 25 de julho de 2017, 3ª. feira, a seguinte manchete em capa: “Enxugamento – Governo anuncia plano de demissão para servidor federal”. Medida provisória criando programa de  demissão voluntária (PDV) será editada com vistas à adesão de 5 mil funcionários públicos no país.

Li no Jornal Folha de São Paulo, de 25 de julho de 2017, 3ª. feira, a seguinte manchete em capa: “Crise – Temer lança incentivo à demissão  de servidor”. Governo espera cortar R$ 1 bi; plano terá opção de reduzir salário e carga horário.

 

Li no Jornal A Tarde, de 25 de julho de 2017, 3ª. feira, a seguinte manchete em capa: “Enxugamento – Governo anuncia plano de demissão para servidor federal”. Medida provisória criando programa de  demissão. voluntária (PDV) será editada com vistas à adesão de 5 mil funcionários públicos no país.

Li na Revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios, de maio de 2017, a seguinte manchete em capa: “Como entrar no mercado bilion´rio da beleza”. Conheça as melhores oportunidades e as estratégias mais eficiente para se dar bem em um setor que fatura R$ 100 bilhões ao ano , imune aos efeitos da crise.

 

                                     Até amanhã meus fiéis seguidores!