11 de dezembro de 2018 (3a. feira)

Hoje é comemorado o:

Dia Internacional das Montanhas, Unesco.

Dia Nacional do Tango, Argentina.

 

          O que eu comi hoje:

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11/10/18 (3^a. feira)                            58kg800               Pressão: 13 x 8   

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Desjejum     Almoço                          Lanche                 Jantar  

9h30             12h30                            16h30                    18h00

Mamão                         Salada mista                Salada de             Chá mate             

Iogurte com   Arroz branco              Frutas com           Panetone

Granola e       Feijão preto               Granola   e             Bolo

Frutas            Frango frito                  Iogurte                  Torradas com

Aipim             Legumes-                      Goiabada             Mel                                        

Desjejum: mamão, iogurte com granola e frutas e aipim.

Almoço: salada mista, arroz branco, feijão preto, frango frito.

Sobremesa: sorvete de maracujá.

Lanche: goiabada.

Jantar: chá mate, bolo, panetone e torradas com mel.

Fui à Academia.

Depois fui ao Supermercado Frangolândia e comprei abacaxi, abobrinha, alface, alho, banana prata, batata-doce, batata inglesa, bolo, carne patinho, cenoura, chá mate, chocolate ao leite, chocolate de menta, coco verde, couve, creme de leite, desinfetante, gelatina, geleia de mocotó, geleia queenberry, goiabada, granola, laranja, leite condensado, leite longa vida, limão, limpa vidro, maçã, macaxeira, mamão, melancia, morango, panetone, papel higiênico, pimentão, sabonete líquido, saco para lixo e tomate.

        A frase do dia: “A solidariedade é um sentimento beneficente, onde você se apaixona conscientemente” (KAFKA, Franz apud Jornal A Tarde, de 11 de novembro de 2018. Caderno 2. Pág. 2). 

       Em 11 de dezembro de 2011, o plebiscito sobre a divisão do estado do Pará em três: Pará, Tapajós e Carajás.

 

          Em 11 de dezembro de 1970, nasceu o músico brasileiro Dudu Caribé.

 

          Em 11 de dezembro de 2011, morreu o ator brasileiro Rodolfo Bottino.

          Li no Jornal A Tarde, de 11 de dezembro de 2018, 4^a. feira, a seguinte manchete em capa: “Fiscalização – Bahia extingue 2,8 mil empresas irregulares”. Notas fiscais frias, empresas fantasmas, e uso de laranjas foram práticas identificadas. 

         Li no Jornal Folha de São Paulo, de 11 de dezembro de 2018, 3^a. feira, a seguinte manchete em capa: “Justiça – Poder popular não requer intermediário, diz presidente eleito”. Em diplomação, Jair Bolsonaro prega união do país e Rosa Weber fala da defesa de minorias e direitos fundamentais. 

           Li no Jornal O Estado de São Paulo, de 11 de dezembro de 2018, 3^a. feira, a seguinte manchete em capa: “Delatores – Delatores deixam de pagar R$ 422 milhões em multas”. Juntos, R$ 900 bilhões Ministério da Fazenda e da Cidadania vão receber atribuições. Delatores da Operação Lava Jato que tiveram acordos homologados pelo Supremo Tribunal Federal (STF) atrasaram o pagamento de um terço do valor das multas.