sábado, 11 de agosto de 2018

11 de agosto de 2018 (sábado)

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      O que eu comi hoje:

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11/08/18 (sábado)                             58kg300                               Pressão: 14 x 7   
Desjejum           Lanche                     Almoço                             Lanche          Jantar             
8h30                      11h30                    14h00                 17h00            20h00                                                              _____________________________________________________ _______________________         
Mamão                 Amendoim           Suco de cacau     Bombons    Pizza                              
Vitamina de         -                              Água de coco      -                    -             
Banana                 -                              Salada mista       -                    -
Pão de forma       -                              Bolinho de           -                    -
Assado com         -                              Bacalhau             -                    -         
Queijo                  -                -                              -                  -

Desjejum: mamão, vitamina de banana, pão de forma assado com queijo.
Lanche: amendoim.
Almoço: suco de cacau, água de coco, salada mista, bolinho de bacalhau.
Lanche: bombons.
Jantar: pizza.


                De manhã, fui à Academia.

          À tarde fomos (eu, Thiago Joana e Rafael) ao Restaurante Tia Lúcia. Não almoçamos dentro do Restaurante. Almoçamos na parte externa debaixo de árvores. Foi um momento muito agradável, com uma brisa suave e próximo dos dois parquinhos das crianças. E a comida, que coisa boa!        

           A frase do dia: “Se o capitão e o general forem eleitos, acredite se quiser, teremos muitas, mas muitas saudades mesmo do Temer...” (apud Jornal A Tarde, de 04 de agosto de 2018. Caderno 2. Pág. 2).
      
           Em 11 de agosto de 1999, último eclipse solar total do século XX, visível em toda a Europa e Ásia.
 
             Em 11 de agosto de 1987, nasceu o ator brasileiro Jonatas Faro.

             Em 11 de agosto de 2006, morreu o jornalista e político brasileiro Arnaldo de Castro Nogueira. 
          A frase do dia: “Se o capitão e o general forem eleitos, acredite se quiser, teremos muitas, mas muitas saudades mesmo do Temer...” (apud Jornal A Tarde, de 04 de agosto de 2018. Caderno 2. Pág. 2).


           Li no Jornal A Tarde, de 11 de agosto de 2018, sábado, a seguinte manchete em capa: “Chance – Leilão é oportunidade para adquirir casa própria”. Somente este ano, cerca de cinco mil brasileiros compram imóveis a preços vantajosos.

           Li no Jornal Folha de São Paulo, de 11 de agosto de 2018, sábado, a seguinte manchete em capa: “Eleições 2018 – Policiais e militares ganham destaque em chapas nesta eleição”. Escalada da violência e candidatura de Jair Bolsonaro são fatores que impulsionam busca de cargos majoritários.
Capa Folha de S.Paulo 2018-08-11
               Li no Jornal O Estado de São Paulo, de 11 de agosto de 2018, sábado, “Bolsa – Crise turca derruba mercados e afeta bolsas e dólar no Brasil”. Fragilidade da lira, a moeda da Turquia, e animosidade com os EUA tiveram reflexo em todo o mundo.

Capa O Estado de Sao Paulo 2018-08-11
             Li na Revista Veja, de 08 de agosto de 2018, a seguinte matéria em capa: “Ditadura com eleição – Por meio do voto, autocratas chegaram ao poder na Venezuela, na Rússia, na Polônia, na Hungria, nas Filipinas... E mais? Corremos esse risco”?  Os regimes livres não morrem mais a golpes de bazuca. O ataque é insidioso e farto; eficiente em países polarizados e em crise política e econômica – como o Brasil.
 

          Li no site SRzd, de 04 de agosto de 2018, a seguinte manchete em capa: "FxTec promove debate sobre a tecnologia a serviço da gestão pública"

 
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