Hoje
é comemorado o Dia Nacional de Controle do
Colesterol no Brasil.
Não saí para lugar algum. Senti
muito frio. Aqui em casa é muito frio, mais que em qualquer lugar.
O
Brasil ganhou sua primeira medalha de ouro no judô feminino Rafaela Silva.
- - choc.a70% cacau- - -
Café da manhã Lanche 1 Almoço Lanche 2 Jantar
Ceia
08/08 2ª.feira 9:30 11:30 13h30 18h00 20h30 -
Mamão 1 banana Salada suco amarelo Iogurte -
Vitamina/abacate Yakult Bisteca suína - 1 fatia de pão -
Torradas
c/mel - Arroz integral - com
requeijão -
- - feijão preto - e
geleia
- - choc.a70% cacau- 2 Castnhas
No
café da manhã comi mamão, bebi vitamina de abacate e torradas com mel. No
lanche da manhã comi 1 banana e Yakult. Almocei arroz integral, feijão preto, bisteca
suína. De sobremesa, comi chocolate amargo. Às 18 horas tomei 1 copo de suco
amarelo. Às 20h30 comi iogurte com 2 castanhas de caju, 1 tâmara e linhaça.
A
frase do dia: “Felicidade repartida dura eternamente” (TANIGUSHI,
M. , fundador da religião Seicho-No-Iê apud Jornal A Tarde in Caderno 2, de 08
de agosto de 2016. Pág. 2).
Em
08 de agosto de 1709, o padre brasileiro Bartolomeu
de Gusmão inventou o balão de ar quente.
Em
08 de agosto de 1989, instituída no Rio de Janeiro a Medalha Tiradentes, destinada a premiar pessoas que hajam prestado
serviços à causa pública.
Em
08 de agosto de 1875, nasceu o 12º. Presidente do Brasil Arthur Bernardes.
Em
08 de agosto de 1974, nasceu a atriz e cantora brasileira Preta Gil.
Em
08 de agosto de 1940, morreu o médico brasileiro Eduardo Rabello.
Em
08 de agosto de 2009, morreu o jornalista brasileiro João Milanez.
Li no Jornal A Tarde, de 08 de agosto 2016, 2ª. feira,
a seguinte manchete em capa: “Olimpíada
Rio 2016 – Impecáveis, ginastas estão na briga pelo ouro”. Com atuações
históricas de Rebeca Andrade e Flávia Saraiva, a equipe de ginástica artística
feminina do Brasil fez bonito na fase qualificatória da Olimpíada e está entre
as oito finalistas da competição, repetindo o eu já havia feito o time
masculino no sábado.
Li no Jornal Folha de
São Paulo, de 08 de agosto 2016, 2ª. feira, a seguinte manchete em capa: “Cotidiano – Isenção fiscal para templos de
São Paulo atinge R$ 110 milhões”. Valor do IPTU em um ano daria para
construir um hospital ou 22 creches.
Li na Revista Época, de 08 de agosto de 2016, a seguinte manchete em capa: “Rio! – Um lugar entre os dez melhores”. A
meta dos atletas brasileiros na Olimpíada do Rio 2016 é ousada. Para atingi-la,
é necessário conquistar o dobro de medalhas
de 2012.
Li no site SRZD, de 08 de agosto de 2016, 2ª.feira, a seguinte manchete em capa: “08/08/2016 17h15 - Ouro! Judoca Rafaela Silva conquista primeira medalha dourada do Brasil. A judoca brasileira Rafaela Silva conquistou a primeira medalha de ouro para o Brasil nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro na tarde desta segunda-feira.
A lutadora derrotou na final da categoria leve Sumiya Dorjsuren
(Mongólia), que é líder do ranking mundial na categoria até 57 quilos feminino.
Rafaela, de 26 anos, vive um momento de "volta por cima" no
esporte. Em 2012, a esportista foi vítima de agressões racistas após ter sido
eliminada nos Jogos Olímpicos de Londres.
Na manhã desta segunda-feira, Rafaela já havia vencido a alemã Myriam
Roper, a sul-coreana Kim Jandi, a húngara Hedvig Karakas e a romena Corina
Caprioriu.
Rafaela é carioca, tem 24 anos e cresceu na comunidade Cidade de Deus.
Começou a praticar judô com 5 anos em uma academia na rua de sua casa. Aos 8
anos, entrou no Instituo Reação, no Rio.
Em 2011, ganhou a medalha de prata nos Jogos Pan-americanos de
Guadalajara, no México e, em 2015, conquistou a prata no Pan de Toronto. Também
foi foi vice-campeã mundial em Paris 2011.
Na Olimpíada de 2012, em Londres, Rafaela foi desclassificada pelos
juízes na segunda rodada por um golpe ilegal.
Rafaela também traz no currículo a medalha de ouro no Mundial de Judô
de 2013, prata no Mundial de 2011 e bronze no World Masters de 2012.
É a vigésima medalha de ouro para o judô brasileiro nos Jogos Olímpicos”
(Redação SRZD).
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Até amanhã
meus fiéis seguidores!
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