Hoje é comemorado o
Dia da Independência, Namíbia
20/3/1990
Dia das Mães, Jordânia, Líbano,
Síria e Iêmen.
Dia Internacional contra a
Discriminação Racial, ONU.
Dia Internacional da Síndrome de Down.
Dia Mundial da Floresta (Dia Mundial da Árvore), ONU.
Dia Mundial da Infância, UNICEF.
Dia Mundial da Poesia, UNESCO.
Dia Mundial do Sono, OMS.
Dia Universal do Teatro.
De manhã fomos ao Super Frangolândia e
compramos: abacaxi, banana, batata inglesa, biscoitos, bolo de macaxeira,
castanhas, chamberry, laranja, limão, limpa-vidro, mamão, manga Tommy, melão,
morango, ovos, pão árabe, peta, pimentão, polpa de graviola, sequilho, tomate,
uva.
Depois fomos às praias Beira-Mar e
Iracema, em Fortaleza. São duas praias lindas. Tem um ar romântico com estátuas
muito bonitas. É um lugar para se ir mais vezes.
À tardinha, fomos à Pet Shop e compramos
1 pente para os gatos e ao parquinho levar Rafael para os brinquedos. Em
sequência, à noite, fomos a uma lanchonete, a Bebelu Sanduíches. Comi um
sanduíche natural com atum e vitamina de graviola. Thiago tomou cerveja e Joana
comeu sanduíche de frango
O que eu
comi hoje________________________________________________________________________________
21/04/18 (4ª. feira) 58kg400 Pressão: 21 x 8 _
Desjejum Lanche Almoço Lanche Jantar
7h40 11h00 12h40 14h40 19h40 _________________________________________________________________________________
Mamão Iogurte Salada legumes
Laranja Café
com leite
Vit.banana
- Salada
frutas - Pão
de fprma
Pão com manteiga - Refogado jerimum- com
queijo
Tapioca
-
Arroz/feijão - -
Desjejum:
mamão, vitamina de banana, aipim com manteiga.
Lanche da
manhã: iogurte.
Almoço:
salada de frutas e legumes, refogado de jerimum, arroz/feijão.
Sobremesa:
chocolate amargo a 70% de cacau.
Lanche da
tarde: laranja.
Jantar: café
com leite, pão de forma assado.
A frase do dia: É difícil competir com os absurdos do
mundo real” (DANES, Claire, atriz e protagonista de Homeland, cuja sétima temporada acaba de estrear, criticando a
política dos EUA, Donald Trump apud Revista IstoÉ, de 21 de fevereiro de 2018, 4ª. feira. Pág. 25).
Em 21 de março de 2006, foi
criado o site de mídia social Twitter.
Em 21 de março de 1915, nasceu o humorista,
jornalista e compositor brasileiro Haroldo
Barbosa.
Em 21 de março de 2018, hoje, morreu na
madrugada de hoje, o secretário de representação do Paraná, em Brasília, Luciano Pizzato.
Li no Jornal A Tarde, de
21 de março de 2018, 4ª. feira, a
seguinte manchete em capa: Indústria – Crise
na Petrobras gera perda de fábrica na Bahia”. Produtora de fertilizantes
Fafen, pioneira do polo de Camaçari, encerrará produção.
Li no site
SRzd, de 21 de março de 2118, 4ª. feira, a seguinte manchete em capa:
“Rádio SRzd estreia novo programa para quem ama Carnaval”
Microfone do SRzd. Foto: Acervo SRzd
Novidade na Rádio
SRzd. A partir de agora, quem acompanha o site líder da cobertura do
Carnaval ganha um atrativo extra para ficar ainda mais informado sobre
os bastidores das escolas de samba.
Apresentado pelo jornalista Raul Machado há
mais de uma década e de forma ininterrupta com sucesso absoluto, o Programa No
Mundo do Samba será exibido na programação da Rádio
SRzd em três dias diferentes.
A nova temporada da atração que é referência na
divulgação do Carnaval e contará com a participação da equipe do SRzd da capital paulista promete
unir música, informação e interação na medida certa. Tudo visando enaltecer os
protagonistas de uma das maiores festas populares do mundo.
Raul
Machado. Foto: Claudio L. Costa
“Entrevistas, musicais
e a participação dos ouvintes. Sempre com bom humor e uma linguagem
descontraída e direcionada para quem ama o Carnaval de janeiro a janeiro. Não
vai faltar também o jornalismo com conteúdo qualificado e isento já praticado
diariamente nas páginas do site. Vamos unir a paixão e a magia do rádio com a
velocidade das informações compartilhadas na web. Dentro deste contexto, há
muitas possibilidades. Estamos preparando muitas novidades para esta nova fase
em que estaremos também na Rádio SRzd“, disse Raul Machado sem esconder o entusiasmo
pela estreia, programada para a noite desta sexta-feira (23), a partir das 20h.
Conheça os horários de
exibição do Programa No Mundo do Samba na Rádio SRzd:
Sexta-feira – 20h
Sábado– 13h
Domingo – 13h
Até amanhã meus fiéis seguidores.
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