sexta-feira, 23 de março de 2018

21 de março de 2018 (4ª. feira)


        Hoje é comemorado o



Dia da Independência, Namíbia
20/3/1990




Dia das Mães, Jordânia, Líbano, Síria e Iêmen.

Dia Internacional contra a Discriminação Racial, ONU.

Dia Internacional da Síndrome de Down.

Dia Mundial da Floresta (Dia Mundial da Árvore), ONU.

Dia Mundial da Infância, UNICEF.



Dia Mundial da Poesia, UNESCO.

Dia Mundial do Sono, OMS.

Dia Universal do Teatro.
 


       De manhã fomos ao Super Frangolândia e compramos: abacaxi, banana, batata inglesa, biscoitos, bolo de macaxeira, castanhas, chamberry, laranja, limão, limpa-vidro, mamão, manga Tommy, melão, morango, ovos, pão árabe, peta, pimentão, polpa de graviola, sequilho, tomate, uva.
       Depois fomos às praias Beira-Mar e Iracema, em Fortaleza. São duas praias lindas. Tem um ar romântico com estátuas muito bonitas. É um lugar para se ir mais vezes.
Atlantico Residence Flats 
       À tardinha, fomos à Pet Shop e compramos 1 pente para os gatos e ao parquinho levar Rafael para os brinquedos. Em sequência, à noite, fomos a uma lanchonete, a Bebelu Sanduíches. Comi um sanduíche natural com atum e vitamina de graviola. Thiago tomou cerveja e Joana comeu sanduíche de frango        
 Nenhum texto alternativo automático disponível.


O que eu
 comi  hoje________________________________________________________________________________
21/04/18 (4ª. feira)                             58kg400                Pressão: 21 x 8    _
Desjejum             Lanche                 Almoço                 Lanche                  Jantar                      
7h40 11h00 12h40 14h40     19h40         _________________________________________________________________________________
Mamão                 Iogurte                   Salada legumes    Laranja                Café com leite
Vit.banana              -                          Salada frutas        -                            Pão de fprma
Pão com manteiga                 -          Refogado jerimum-                           com queijo
Tapioca                   -                           Arroz/feijão          -                            -

Desjejum: mamão, vitamina de banana, aipim com manteiga.
Lanche da manhã: iogurte.
Almoço: salada de frutas e legumes, refogado de jerimum, arroz/feijão.
Sobremesa: chocolate amargo a 70% de cacau.
Lanche da tarde: laranja.
Jantar: café com leite, pão de forma assado.

         A frase do dia: É difícil competir com os absurdos do mundo real” (DANES, Claire, atriz e protagonista de Homeland, cuja sétima temporada acaba de estrear, criticando a política dos EUA, Donald Trump apud Revista IstoÉ, de 21 de fevereiro de 2018, 4ª. feira. Pág. 25).

         
          Em 21 de março de 2006, foi criado o site de mídia social Twitter.
 
         Em 21 de março de 1915, nasceu o humorista, jornalista e compositor brasileiro Haroldo Barbosa.
 Haroldo Barbosa na TV Globo, 1965. TV Globo
        Em 21 de março de 2018, hoje, morreu na madrugada de hoje, o secretário de representação do Paraná, em Brasília, Luciano Pizzato.
 
           Li no Jornal A Tarde, de 21 de março de 2018, 4ª. feira, a seguinte manchete em capa: Indústria – Crise na Petrobras gera perda de fábrica na Bahia”. Produtora de fertilizantes Fafen, pioneira do polo de Camaçari, encerrará produção.
 

         Li no site SRzd, de 21 de março de 2118, 4ª. feira, a seguinte manchete em capa: Rádio SRzd estreia novo programa para quem ama Carnaval”

 

 

Microfone do SRzd. Foto: Acervo SRzd
Novidade na Rádio SRzd. A partir de agora, quem acompanha o site líder da cobertura do Carnaval ganha um atrativo extra para ficar ainda mais informado sobre os bastidores das escolas de samba.
Apresentado pelo jornalista Raul Machado há mais de uma década e de forma ininterrupta com sucesso absoluto, o Programa No Mundo do Samba será exibido na programação da Rádio SRzd em três dias diferentes.
A nova temporada da atração que é referência na divulgação do Carnaval e contará com a participação da equipe do SRzd da capital paulista promete unir música, informação e interação na medida certa. Tudo visando enaltecer os protagonistas de uma das maiores festas populares do mundo.
Raul Machado. Foto: Claudio L. Costa
“Entrevistas, musicais e a participação dos ouvintes. Sempre com bom humor e uma linguagem descontraída e direcionada para quem ama o Carnaval de janeiro a janeiro. Não vai faltar também o jornalismo com conteúdo qualificado e isento já praticado diariamente nas páginas do site. Vamos unir a paixão e a magia do rádio com a velocidade das informações compartilhadas na web. Dentro deste contexto, há muitas possibilidades. Estamos preparando muitas novidades para esta nova fase em que estaremos também na Rádio SRzd, disse Raul Machado sem esconder o entusiasmo pela estreia, programada para a noite desta sexta-feira (23), a partir das 20h.
Conheça os horários de exibição do Programa No Mundo do Samba na Rádio SRzd:
Sexta-feira – 20h
Sábado–   13h
Domingo – 13h
          Leiam esta reportagem completa acessando o link:
Até amanhã meus fiéis seguidores.

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