Levantei-me às 7h13min. Tomei café da manhã: 3 pedacinhos de mamão, 1 xícara de leite, Nescau, granola, com 2 torradas de pão francês, 1 sanduíche de pão (20g) com queijo. Fui para o computador e depois para a Academia. Fiz 25 minutos de esteira e 40 minutos de musculação. Tomei banho, lavei a cabeça. Almocei. Li os jornais.
Fui ao Bradesco para recadastrar o meu cartão-chave. Desta vez foi rapidinho. Ele não recadastrou o meu cartão, mas o trocou. Passei na Lotérica. Voltei feliz. Vi televisão e fui dormir às 23h54min.
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