quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

15 de novembro de 2012 (5a. feira)


Levantei-me às 8 horas e 18 minutos. No café da manhã comi um pêssego, 1/2 pão francês com queijo branco, quatro fatias de torrada com geleia de damasco e 1 xícara de leite com Nescau. Hoje é feriado. Li a revista Quem. Vim para o computador.

Chupei uma laranja. Coloquei o frango para cozinhar. Fui até a Portaria pegar o jornal e tomei uma xícara de café. Cheguei em casa e o peito de frango estava fervendo. Resolvi colocar ½ batata, 1 cenoura e ½ chuchu no peito de frango. Fiz arroz. Esquentei o feijão que já estava pronto. Almocei com ½ copo de coca-cola.

Li a revista a revista TPM.
          
             Fui dormir às 23h25min.

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